银耳炖鸡爪的5步养生做法？---养颜

 　　养颜-银耳炖鸡爪

养颜，银耳，炖鸡爪

　　主料

　　无骨鸡爪300g

　　养颜-银耳炖鸡爪的做法步骤

　　1. 无骨鸡爪300克，银耳按鸡爪的一半量，红枣和桂圆个人爱好随意，姜一块

　　2. 鸡爪飞水

　　3. 全部材料放炖锅里加1.0L水

　　4. 小火炖三个小时

　　5. 吃的时候加盐就可以了

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