筒子骨炖冬瓜海带汤怎么做养生

 　　筒子骨炖冬瓜海带汤

筒子骨，炖冬瓜，海带汤

　　主料

　　筒子骨八两 冬瓜一小节 海带一大碗

　　辅料

　　姜片四块 葱少许几根

　　筒子骨炖冬瓜海带汤的做法步骤

　　1. 用开水撩一下，然后夹出来。

　　2. 两个人的分量，冬瓜削皮切好做好准备。

　　3. 根据个人爱好，可以切丝也可以切片，还可以直接买海带结。

　　4. 先炖筒子骨，慢火炖一个小时后，放入海带，再放入冬瓜，放盐。

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