蒜蓉南瓜汤的3步营养做法

　　用料

　　南瓜500，蒜一颗，盐适量

　　蒜蓉南瓜汤的做法

　　1.南瓜去囊，蒜拍碎切成蒜蓉。

　　2.热锅下油，加蒜蓉炒香，下切好的南瓜块，稍微翻炒下，加盐，加水，大火烧开，小火慢炖。

　　3.南瓜可以切大块些，想喝汤就多加水，想喝浓厚些的汤，加漫过南瓜的水就可以了。

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