红枣枸杞鸡汤的制作教程

 　　红枣枸杞鸡汤

红枣，枸杞，鸡汤

　　食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效

　　材料红枣(5个)枸杞(15克)桂圆(7个)葱(1棵)姜(10克)

　　制作步骤

　　1. 先把鸡洗干净，剁成小块。

　　2. 锅里放水烧开，放入乌鸡焯一下，倒掉废水，锅洗净。

　　3. 葱切段、姜切片，红枣、枸杞一起洗净，同鸡一起放入砂锅中

　　4. 大火煮沸，改小火慢炖2-3小时，出锅时加入少许盐

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