如何在家蜜炖南瓜

如何在家蜜炖南瓜，蜜炖南瓜的具体做法

　　这道甜品经过3个小时的隔水柔炖，南瓜变得软糯香甜，入口即化，从味蕾到心里都那么甜蜜蜜。也不要被我说的3个小时所吓到，我用天际微电脑隔水电炖锅，基本就是傻瓜模式，把配好的食材往锅里一放，就只管坐等美味了。

　　蜜炖南瓜

　　原料南瓜、红枣、蜂蜜

　　蜜炖南瓜的做法

　　1、南瓜去皮去瓤切大一点的块。

　　2、锅中加入少许玉米油，下入南瓜略微煸炒。

　　3、把南瓜和红枣放入天际隔水电炖锅的内锅中。

　　4、加入少许水，淋入适量蜂蜜。

　　蜂蜜的防过敏功效

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　　美食城网站小提示

　　菱角和蜂蜜不能一起吃:菱角不宜与蜂蜜同食的说法由来已久。《饮膳正要》“李子、菱角不可与蜜食。”孟诜日“菱，生食性冷利，多食伤人脏腑(令人腹胀)，损阳气，痿茎，生蛲虫。”可见生菱属于凉性，多食令人腹胀;生蜜性凉滑润，二者同

　　山楂和南瓜不能一起吃:山楂富含维生素c，而南瓜中皆含维生素c分解酶。同食可使山楂中的维生素C分解破坏，从而失去原有的营养价值。

　　5、往电炖锅内加水至放盅前水位。

　　6、先将不锈钢垫板放入锅内，然后放入内锅。往内锅边缘储水槽注入干净的水，并轻轻转动内锅盖子，使槽内的水分布均匀。

　　7、盖上上盖，按功能键选择慢炖，默认时间为3小时。

　　程序结束后，甜蜜蜜的南瓜就做好了。

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　　菱角和蜂蜜不能一起吃:菱角不宜与蜂蜜同食的说法由来已久。《饮膳正要》“李子、菱角不可与蜜食。”孟诜日“菱，生食性冷利，多食伤人脏腑(令人腹胀)，损阳气，痿茎，生蛲虫。”可见生菱属于凉性，多食令人腹胀;生蜜性凉滑润，二者同

　　山楂和南瓜不能一起吃:山楂富含维生素c，而南瓜中皆含维生素c分解酶。同食可使山楂中的维生素C分解破坏，从而失去原有的营养价值。

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