豆浆煮鲫鱼汤的营养做法

　做好的纯豆浆，用它来炖鲫鱼汤，这个奶白色的鱼汤，既有鲫鱼的鲜美，又有豆浆的醇香，美美的来上一大碗

　　主料

　　鲫鱼1条，豆浆200ML，高汤1碗，胡萝卜半根，莴笋半根，色拉油适量，料酒1勺，盐少许

　　白胡椒粉少许，香油几滴，姜片3片

　　　豆浆鲫鱼汤#九阳破壁豆浆机Q3#的做法步骤

　　1. 先制作豆浆准备好材料干黄豆80克，纯净水1100ML，先把干黄豆用水冲洗一下，接着把它放入豆浆机中加适量清水

　　2. 选择热饮区“纯豆”功能，启动即可，大概35分钟后，程序结束提示音响起

　　3. 准备好的高汤和纯豆浆

　　4. 胡萝卜和莴笋都切成薄片

　　5. 鲫鱼清洗干净

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