黄瓜皮蛋汤的家常做法

菜谱大全 2022-07-03 19:38www.yiqihongbei.com烧烤食材

  1.黄瓜含糖类、甙类、氨基酸、维生素A、维生素B2、维生素C、钙、磷及铁等成分;  2.皮蛋含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素、钙、磷、铁、尼克酸等;  3.黄瓜具有清热、解渴、利尿之功效,而皮蛋具有解疮毒、痘毒的功效。

  黄瓜皮蛋汤的主料

  皮蛋(适量)  黄瓜(适量)

  黄瓜皮蛋汤的调料

  老姜(适量)  橄榄油(适量)  盐(适量)  鸡精(适量)  白胡椒(适量)

  做黄瓜皮蛋汤所需厨具

  炒锅

  黄瓜皮蛋汤的做法步骤

  1.皮蛋洗净,切片。

  2.黄瓜洗净,去皮,切片。老姜洗净切丝。

  3.水烧开,加入橄榄油、姜丝、皮蛋煮5分钟。

  4.加入黄瓜煮1分钟后关火。

  5.加入盐、鸡精、白胡椒,盛入汤碗中即可。

  小窍门也可将皮蛋裹豆粉,油炸一下再煮汤。各人觉得不炸的皮蛋煮出的汤更清谈可口。

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