低脂减肥:紫菜蛋花汤怎么做

菜谱大全 2022-07-03 19:39www.yiqihongbei.com烧烤食材

   紫菜蛋花汤【低脂减肥】

 

  主料

  鸡蛋2个、番茄1个、紫菜20g、葱花两根、盐适量、姜适量、食用油10g

  

  1. 鸡蛋搅拌均匀

  2. 西红柿切片

  3. 姜爆香后加入番茄翻炒20秒

  4. 加500克的水放入紫菜煮一分钟淋蛋液,煮到沸腾,加入适量的盐,然后撒上葱花就可以出锅了!(^_^)Y

  5. 完成

  小贴士

  其实姜可加可不加,只是说冬天可以暖胃O(∩_∩)O

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