泥鳅炖豆腐的做法

　　泥鳅炖豆腐

　　补钙铁锌硒　益智补脑

　　泥鳅;豆腐;葱;姜;蒜;

　　食盐;猪油(炼);腐乳汁;

　　这道菜里添加的腐乳汁是我私家小窍门，煮出来的泥鳅豆腐汤鲜美无敌，超级提鲜的，无需添加鸡精了。

　　泥鳅炖豆腐做法和步骤

　　1

　　买回泥鳅后先静养两天，中途换水数次，准备料理前换水后，滴数滴清油到水里，让泥鳅排尽肚内泥沙;

　　2

　　豆腐放入开水里浸泡10分钟，腐乳加适量水捣碎成腐乳汁备用;

　　3

　　将姜蒜拍破，坐锅热猪油小火煸香姜、蒜，盛出姜蒜油装碗备用;

　　4

　　另取干净锅子倒进凉水，放入豆腐和泥鳅慢慢加火煮开，撇干净浮沫，淋入姜蒜油、腐乳汁一起大火烧开转中小火慢慢炖;

　　5

　　大概炖20分钟左右，调盐撒葱花即可。

　　6

　　小贴士1、清水里滴油能够让泥鳅将肚内泥沙完全吐干净，无需剖泥鳅肚子了，吃的时候剔出肠肚即可。，你愿意剖的话还是可以，只是泥鳅滑溜溜的，要操作有点难度，个人不喜欢将泥鳅烫死后再剖的做法。2、有不少朋友会问到底要什么豆腐，这里随意说一下，用最普通的白豆腐即可，平常市场里那种水嫩的白豆腐。切记，不是豆腐干。豆腐料理前用开水浸泡一会儿能够去除豆腥味，豆腐也会更嫩。豆腐无需改刀，泥鳅预热后会窜动，自然就将豆腐分解成块了。3、这道菜里添加的腐乳汁是我私家小窍门，煮出来的泥鳅豆腐汤鲜美无敌，超级提鲜的，无需添加鸡精了。