山药茯苓莲子汤的做法

　　原料 山药、茯苓、莲子、鸡、食盐、芡实米、姜、黄酒等。

　　山药茯苓莲子汤的做法

　　1.山药去皮洗切块，鸡肉洗净剁块，焯水;

　　2.茯苓、芡料、莲子，用清水洗一洗;

　　3.材料入砂锅，加清水，煮开后转小火焖;

　　4.放入山药，继续煮，加盐即可。

　　山药茯苓莲子汤的营养

　　四神汤以莲子、芡实、山药、茯苓为主材，有健脾利湿、润肺降燥、养心安神的作用。