排骨黑豆汤的做法
菜谱大全 2022-07-03 20:07www.yiqihongbei.com烧烤食材
原料黑豆、猪小排等。
排骨黑豆汤的做法
1.黑豆清洗干净，用清水浸泡四个小时，或放入冰箱浸泡一夜;
2.排骨冷水下锅，水沸后撇去浮沫，捞出排骨;
3.砂锅中水煮至将滚时，放入排骨、黑豆，大火煮沸，小火继续煮两三个小时，加盐调味即可。
排骨黑豆汤的功效
补肾养血滋阴润燥，预防动脉血管硬化、抗老防衰，预防骨质疏松，预防便秘，防止大脑老化
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