冬瓜海带汤怎么做

　　冬瓜海带汤

　　减肥瘦身　三高调养

　　冬瓜;海带;

　　油;盐;

　　清凉去火，冬瓜海带汤清淡爽口，而且集美白防斑、减肥瘦身双重功效于一身。

　　冬瓜海带汤做法和步骤

　　1

　　准备材料。

　　2

　　将冬瓜去皮切块然后洗净。

　　3

　　海带泡好后切小块待用。

　　4

　　锅中底油，油热倒入冬瓜和海带翻炒2分钟。

　　5

　　为了多做点汤喝，所以把冬瓜海带倒入了另一个水开的蒸锅里。大火烧7，8分钟然后加盐就可以起锅了，咸淡自己要控制好。

　　6

　　很简单的一道汤吧，夏天要多吃吃冬瓜和海带的。

　　冬瓜海带汤饮食特点

　　冬瓜海带汤饮食禁忌

　　海带和冬瓜都是寒凉的食物，在夏秋之交不宜多食。

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