蜂蜜柠檬煎鸡脯的做法

　　对于很多人而言，吃西餐是一件很浪漫的事，，西餐厅里总是灯光美，气氛佳，会精心布置餐桌的摆设，好让每一道餐点都能华丽的登场。 让你陷入一种浪漫而又温馨的情调当中，欲罢不能。 一份花格格的餐布，几只点燃的蜡烛，一份自制的西餐，屋内演奏者曼妙的舞曲，这应当就是每个人心中向往的生活吧。 其实做西餐并不是很难，难的是那份淡定，从容，悠闲地心情。 在周末不妨放松心情，亲手做上一份简单的西餐，给餐桌带去一份优雅和新意，享受一个充满小资情调浪漫的周末。 这道西餐主食套餐，简单易做，鸡肉和柠檬的清香完美的结合在一起，每一口都有着淡淡的柠檬清香，在你的口齿间流连往返，给你一份全新的感受。1、准备好所有的食材。

　　2、鸡胸肉洗净用刀背把鸡肉拍松。

　　3、每一块都均匀的拍松散。

　　4、柠檬用果蔬清洗剂清洗干净，去掉柠檬皮一部分切丝，一部分切小粒，蒜切末。

　　5、把鸡胸肉和柠檬丝，蒜末放入一个大碗中。

　　6、加入酱油。

　　7、再放入蜂蜜抓拌均匀腌制1个小时以上。

　　8、锅中水烧开加少许盐放入贝壳面煮熟。

　　9、煮好的贝壳面放少许橄榄油拌一下备用，洋葱，大蒜切碎。

　　10、炒锅倒入橄榄油烧6成热。

　　11、放入洋葱和蒜末炒出香味。

　　12、加入番茄酱。

　　13、再加少许清水熬出香味，

　　14、 加入适量的盐和胡椒粉调味。

　　15、酱汁浓稠关火备用。

　　16、另取一个锅加入橄榄油烧热。

　　17、放入腌好的鸡胸肉煎至。

　　18、一面定型翻面。

　　19、然后取一块柠檬在每个鸡肉上面挤入2滴柠檬汁

　　20、继续煎至鸡肉熟关火。

　　21、把贝壳面倒入熬好的酱汁中炒均匀关火。

　　22、把鸡胸肉放入盘中，再摆上贝壳面稍作装饰即可食用。