紫山药燕麦糊做法

紫山药，燕麦

 　　主料紫山药150g，燕麦片适量，蜂蜜适量

　　步骤

　　1.准备紫山药

　　2.去皮

　　3.切颗粒

　　4.放入养生内加适量水煮熟

　　5.加入速食麦片焖片刻

　　6.用料理棒打成糊，吃的时候加点蜂蜜即可

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