营养美味的红枣枸杞黑豆豆浆

红枣，枸杞，黑豆，豆浆

         “红枣有补中益气、养血安神作用，枸杞具有强身健体、延缓衰老功效，黑豆具有补肾、增强活力、美容养颜的功效，所以这款红枣枸杞黑豆豆浆在我家被称为养生能动力豆浆，多喝豆浆好处多，每天清晨，让豆浆飘香! 家人从睡梦中醒来，热情腾腾的豆浆散发着醇厚的香味，香气浓浓，爱意满满，营养美味，美好的一天又开始了......”

　　主料黑豆 (70克)枸杞 (10克)红枣 (30克)调料红糖 (15克)厨具豆浆机

　　准备好原材料

　　将黑豆、红枣、枸杞清洗干净，黑豆泡8个小时左右，泡的时间根据季节不同长短不同，红枣和枸杞可以根据干湿度减少泡的时间，我偷懒一起泡了

　　泡好后倒去水，红枣去核

　　将黑豆、红枣、枸杞、水倒入豆浆机桶里，注意总容量要在1100毫升至1300毫升之间

　　连接好电源，按“好豆浆”功能，选择“五谷豆浆”，按“启动/取消”键，发出“滴滴”声，开始工作

　　豆浆做好后会发出“滴滴、滴滴”声音，拔掉电源，加入红糖，搅拌至融化

　　豆浆做好了

　　小窍门

　　豆浆不宜久放，打好的豆浆尽快饮用完。

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