养胃汤做法大全，9种养胃汤的营养做法

9种养胃养的做法如下。。。

　　1 健康养胃~~~~【白果支竹汤】

　　主料白果 (100g)  支竹 (100g)  调料猪骨 (250g)  油 (适量)  盐 (适量)  鸡精 (适量)  厨具汤锅

　　“一直喜欢白果，每个月最少煲三次白果汤，由于猪肚清洗麻烦，所以这次没放猪肚换成了猪骨，白果----含丰富的蛋白质，脂肪，维生素和矿物质。腐竹---有健脑的作用。此汤健脾开胃，滋阴补肾，去湿消肿。”

　　1 将白果去壳并泡一晚，把白果撕碎

　　2 把新鲜的猪骨也一起下锅

       3 加了点干木耳

　　2 养胃食疗----------猴头菇红枣枸杞汤

　　主料猴头菇 (2个)  猪龙骨 (300克)  红枣 (3个)  枸杞 (10克)  调料盐 (1勺)  厨具电压力锅

　　“孩爸前段时间反复的胃胀胃痛，去医院检查出了食管末端发炎及胃炎，医生开出的药方中有猴头菇提取物，再看看现在很火的养胃猴菇饼干，那养胃这回事是确有，我们自己也煲点汤喝养养胃吧。 猴头菇汤是老少皆宜的一款汤品，菌香浓郁，口感清淡，和鸡搭配煲汤是非常合适的，但孩爸不喜欢鸡汤，只好用猪骨，还是一样的鲜美!”

　　。猴头菇在准备煲汤前要提前至少3小时浸泡。

　　。泡出这样的黃色水就捞出挤干猴头菇，重新加水继续浸泡，反复多次，直至猴头菇水变清。(反复浸泡是为去除它的苦味，防止汤带苦味)

　　。泡好的猴头菇用剪刀剪去蒂部硬硬的老根并用手将猴头菇撕成小片。

　　。电压力锅内放水，放一蒸架，注入刚刚好没过蒸架的水量。

　　。取一合适的不锈钢盆，放在蒸架上。

　　。将撕成小块的猴头菇、洗好的猪骨、红枣及枸杞放进不锈钢盆。

　　。不锈钢盆内倒入9分满淸水。

　　。盖好盖子，按下煲汤键，显示煲汤完成后按下煲汤键，加煲一次，汤材的味及营养才能完全释放出来。

　　。约1小时多点，一锅香香的汤就好啦。

　　。猴头菇汤有着非常好闻的菌香及淸淡而鲜美的囗感!

　　小窍门1、猪骨要选用不油腻的龙骨及扇骨类。 2、猴头菇一定要泡洗彻底并去掉蒂部，以免汤带苦味影响口感。 3、隔水炖汤更原汁原味。