补钙菜---焗西兰花的简单做法

焗西兰花，西兰花

　　主料:马苏里拉奶酪80克,西兰花200克

　　辅料:橄榄油适量,黑胡椒粉适量,盐适量　

　　补钙菜---焗西兰花的简单做法步骤

　　1. 煮锅水， 加入适量的盐和几滴油，

　　2. 将西兰花放入;

　　3. 水开后捞出沥干;

　　4. 放入碗中， 加入适量的盐， 黑胡椒粉和橄榄油;

　　5. 搅拌均匀后码放在烤盘中;www.meichubang.com

　　6. 再在表面上铺满马苏里拉奶酪;

　　7. 放入预热好的200度烤箱中， 中层， 焗烤十分钟;

　　8. 香浓的奶酪，细长的拉丝， 好吃的不得了。

　　小贴士

　　这是一道非常简单的烤箱菜，只需提前将西兰花焯水，加入调味料搅拌均匀， 再在上面铺上一层奶酪， 就直接放入烤箱中，烤至奶酪熔化，表面成金黄色即可。