土茯苓鱼骨祛湿汤的8步做法

 　　土茯苓鱼骨祛湿汤—冬季暖身

　　这次煲的是鱼骨土茯苓祛湿汤。煎香的鱼骨去煲汤，不但煲不烂，而且这个鱼汤白白的，清甜的，很好喝哦! 鱼骨还可以捞起点酱油吃呢，不错吧!

　　主料

　　鱼骨500g

　　辅料

　　蜜枣适量、盐适量、云苓适量、土茯苓适量、玉竹适量、淮山适量、油适量

　　土茯苓鱼骨祛湿汤—冬季暖身的做法步骤

　　1. 鱼骨用盐腌制30分钟后，煎香备用!

　　2. 汤料茯苓、土茯苓、玉竹、淮山、蜜枣。

　　3. 汤煲里加入半煲清水。

　　4. 将汤料洗净，然后加入到煲里。

　　5. 10分钟后加入鱼骨。

　　6. 盖锅，慢火煲1.5小时。

　　7. 熄火前加入适量的食盐调味。

　　8. 装起汤，美美的喝一碗~

　　小贴士

　　鱼骨先腌制，然后煎香再放入煲里煲，这样鱼肉不会烂。

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