如何自制鸽子黄芪红枣煲

鸽子黄芪红枣煲的家常做法

   　鸽子黄芪红枣煲

　　材料鸽子250克，蘑菇100克，红枣4颗，黄芪5克

　　调料精盐6克，姜片2克

　　鸽子黄芪红枣煲的做法

　　1、将鸽子洗净剁成块汆水，蘑菇洗净切块备用。

　　2、煲锅上火倒入水，下入鸽子、蘑菇、红枣，调入精盐、姜片、黄芪煲至熟即可。

　　此汤功效 益气补血

　　特别提示炖汤的鸽子买稍微老一点的。

　　适合人群一般人都可食用，尤其适合女性食用。　

　　一起烘焙网小提示

　　栗子和红枣能一起吃:栗子含有多种维生素及矿物质，具有健脾益气、养胃、健脑、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等功效。红枣补血、安中养脾、生滓液。两者搭配食用，适宜于’肾虚者、腰酸背痛者、腿脚无力者、小便频多者。

　　桂圆和红枣能一起吃:桂圆具有养血安神的功效，红枣也是补血养血类的食物，若桂圆与红枣搭配食用，可为人体提供丰富的营养成分。对闭经有一定疗效。

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