如何制作何首乌鸡肝汤--补肾益精

何首乌鸡肝汤的制作方法一起烘焙网分享

　　何首乌鸡肝汤

　　材料何首乌15克，鸡肝50克，荷兰豆5片

　　调味料盐4克，生姜1小块

　　何首乌鸡肝汤的做法

　　1、将鸡肝剔去肥油、血管等杂质，洗净沥干，切大片。

　　2、荷兰豆撕去边丝，洗净;姜洗净，切丝。

　　3、何首乌洗净放入煮锅，加1200毫升水以大火煮开，转小火续煮15分钟，转中火待汤汁再沸，放入鸡肝煮熟，再放入荷兰豆和姜丝稍煮，加盐调味即可。

　　营养功效补肾益精

　　何首乌性质温和，有补肾精、抗疲劳妁作用;鸡肝有补肝益肾的作用。此汤对于遗精男性有很好的滋补作用。

　　一起烘焙网小提示

　　白萝卜和何首乌不能一起吃:身体不适。

　　猪血和何首乌不能一起吃:同食会引起身体不适

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