西红柿秋葵浓汤做法--开胃助消化

 　　西红柿秋葵浓汤营养功效开胃助消化

　　秋葵含有黏性液质及阿拉伯聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等成分，常食可帮助消化、健胃整肠。配合西红柿做汤，能缓解食欲不振。

　　西红柿秋葵浓汤

　　材料秋葵250克，西红柿块100克，牛肉30克

　　调味料盐3克，味精4克，姜5克

　　西红柿秋葵浓汤的做法

　　1、将牛肉洗净切丝;秋葵洗净切成菱形片;姜洗净去皮，切丝。

　　2、油烧热，下入姜丝、西红柿块翻炒均匀。

　　3、待熟后，再加入牛肉、秋葵，小火炖1小时后，调入盐、味精即可。