烤鳕鱼

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食材明细

• 鳕鱼适量
• 黑胡椒粉适量
• 做章鱼小丸子的酱适量
• 盐适量
• 橄榄油适量

烤鳕鱼的做法详细步骤第1步
鳕鱼先自然恢复常温，两面均匀的抹上盐，装盘、覆盖保鲜膜，再腌制几个小时。腌制过程中可以放冰箱冷藏。
烤箱提前预热。 取出腌好的鳕鱼，放在一张大的锡纸上，撒点胡椒粉、淋些橄榄油、再挤适量章鱼小丸子酱，把锡纸折叠包裹。第2步
在锡纸包裹下的鳕鱼放入预热好的烤箱，200度烤15分钟。为方便拿取，我再垫了一个陶瓷烤盘，大家可以不用。
15分钟后，取出烤盘，打开锡纸，诱人的鳕鱼呈现在面前，令人垂涎！烤鳕鱼的做法小贴士这个章鱼小丸子的酱是我在超市买的，用来做烧烤酱很是可口呢。如果找不到，可以随意买适合自己口味的酱来代替哦。烤鳕鱼的营养分析

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