腊肠炒花菜

一起烘焙网分享腊肠炒花菜的做法

• 家常菜谱分类
• 香味 菜品口味
• 炒主要工艺
• 10-30分钟所需时间
• 简单制作难度

食材明细

• 花菜适量
• 青椒一个
• 蒜末少许
• 腊肠1根
• 盐适量
• 鸡精少许

腊肠炒花菜的做法详细步骤第1步
青椒洗净切块，将花菜掰成小朵儿，用点儿盐水稍稍浸泡洗好，再将花菜，青椒焯水
腊肠洗净切片，蒜瓣剁碎第2步
炒锅加热，加入的食用油稍微少点儿，因为腊肠本身会析出部分油脂，下入蒜末，腊肠爆香后再加入焯水过的花菜翻炒片刻即可加盐等调味儿
简简单单的一道菜，带着腊肠特有的香味儿腊肠炒花菜的营养分析

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