宝宝补铁牛肉肠

菜谱大全 2022-07-03 10:41www.yiqihongbei.com烧烤食材

一起烘焙网分享宝宝补铁牛肉肠的做法

  • 家常菜谱分类
  • 香味 菜品口味
  • 蒸主要工艺
  • 30-45分钟所需时间
  • 简单制作难度
食材明细
  • 牛肉适量
  • 胡萝卜适量
  • 山yao适量
  • 鸡蛋1个
宝宝补铁牛肉肠的做法详细步骤第1步
准备食材,并切小块
牛肉用生姜水泡一下第2步
所有食材放入料理机中,
这是搅好的状态第3步
加入一勺虾皮粉,一勺牡蛎粉,适量玉米淀粉搅拌均匀
装入裱花袋,没有可忽略这步,直接用勺子舀第4步
硅胶模具刷油,没有模具用锡纸也可以
装入模具中第5步
冷水上锅蒸,15-20分钟
蒸好的,晾凉脱膜,吃不了的放冰箱,三四天吃完即可宝宝补铁牛肉肠的营养分析

  • 牛肉 1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别...
    一般人群均可食用1. 适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气...详细介绍
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  • 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...
    一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍
    鸡蛋菜谱 鸡蛋汤   苹果派   西红柿鸡蛋面    更多做法>

  • 胡萝卜 1. 益肝明目胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易...
    一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍
    胡萝卜菜谱 胡萝卜炒鸡蛋   莴笋炒山yao   西兰花胡萝卜炒牛肉    更多做法>

  • 山yao 1. 健脾益胃、助消化山yao含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的yao食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆...
    一般人群均可食用。1. 适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性...详细介绍
    山yao菜谱 山yao排骨汤   山yao薏米红枣粥   蓝莓山yao泥    更多做法>

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