柠檬香煎马鲛鱼

一起烘焙网分享柠檬香煎马鲛鱼的做法

• 家常菜谱分类
• 香味 菜品口味
• 煎主要工艺
• 10-30分钟所需时间
• 简单制作难度

食材明细

• 马鲛鱼500克
• 柠檬适量
• 橄榄油1勺
• 盐1勺
• 酱油1勺
• 葱1根
• 姜20克
• 香菜2根

柠檬香煎马鲛鱼的做法详细步骤第1步
选取真空装切片马鲛鱼，比较省事
化开第2步
橄榄油热，放入鱼
两面微煎，放入姜片第3步
加入酱油
两面上色第4步
加入柠檬汁
洒少许盐，偷偷的说，我没加盐，放入葱碎第5步
撒入香菜末，出锅
美味！柠檬香煎马鲛鱼的营养分析

• 
  柠檬 1. 柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，其味极酸，柠檬酸汁有很强的杀菌作用，对食品卫生很有好处，实验显示，酸度极强的柠檬汁在15分钟内可把海...
  一般人群均可食用1. 暑热口干烦躁、消化不良者，维生素C缺乏者...详细介绍
  柠檬菜谱 柠檬鸡   苹果柠檬泡菜   柠檬冰红茶    更多做法>
• 
  香菜 香菜中含有许多挥发油，其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味，在一些菜肴中加些香菜，即能起到祛腥膻、增味道的独特功...
  一般人群均可食用。1. 患风寒外感者、脱肛及食欲不振者，小儿出...详细介绍
  香菜菜谱 香菜肉丝   土豆烧豆腐   双耳拌香菜    更多做法>