一起烘焙网分享家常土豆泥的做法
- 家常菜谱分类
- 原本味 菜品口味
- 拌主要工艺
- 10-30分钟所需时间
- 简单制作难度
食材明细
家常土豆泥的做法详细步骤第1步
食材准备
土豆切小块和鸡蛋一起隔水蒸熟第2步
鸡蛋剥壳备用
另取一只锅加热，倒入蒸熟的土豆加入适量的糖迅速捣碎第3步
如图
加入鸡蛋继续捣碎第4步
如图
在加入切碎的火腿肠搅拌均匀第5步
在加入沙拉酱继续搅拌
成品家常土豆泥的营养分析
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土豆 1. 和中养胃、健脾利湿土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便土豆含有大量膳食纤...
一般人均可食用。...详细介绍
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鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄...
一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人；2. 哮喘患者、高...详细介绍
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火腿肠 火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和维生素等营养，还具有吸收率高、适口性好、饱腹性强等优点，还适合加工成多种...
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