香煎土豆饼

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• 家常菜谱分类
• 香味 菜品口味
• 煎主要工艺
• 10-30分钟所需时间
• 简单制作难度

食材明细

• 土豆250克
• 面粉50克
• 盐少许
• 食用油少许
• 胡萝卜50克
• 鸡蛋2个
• 火腿肠一根
• 胡椒粉少于

香煎土豆饼的做法详细步骤第1步
胡萝卜火腿肠香葱都切成小丁
土豆切片第2步
上锅蒸10分钟，拿勺子捻成泥
将所有材料放入一个容器中，搅拌均匀第3步
将搅拌好的土豆泥搓成球，之后压成饼
锅内放油开始煎第4步
直到两面金黄，出锅
香煎土豆饼的营养分析

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  土豆 1. 和中养胃、健脾利湿土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便土豆含有大量膳食纤...
  一般人均可食用。...详细介绍
  土豆菜谱 圆葱丝拌土豆   煎土豆饼   土豆丝    更多>>>
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  面粉 面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 ...
  一般人皆可食用，偏食者尤其适合食用。...详细介绍
  面粉菜谱 芹菜烧肉水饺   低热量奶香苏打饼干   果仁夹心蛋糕    更多>>>
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  鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄...
  一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人；2. 哮喘患者、高...详细介绍
  鸡蛋菜谱 玉米橄榄鸡蛋羹   西红柿鸡蛋揪面片   鸡蛋三明治    更多>>>
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  胡萝卜 1. 益肝明目胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2. 利膈宽肠胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易...
  一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍
  胡萝卜菜谱 玉米胡萝卜排骨汤   胡萝卜鳜鱼   竹蔗胡萝卜猪骨汤    更多>>>
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  火腿肠 火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和维生素等营养，还具有吸收率高、适口性好、饱腹性强等优点，还适合加工成多种...
  一般人皆可食用；孕妇、儿童、老年人和体弱者少吃或不吃为好；肝肾...详细介绍
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