宝宝辅食豆腐煎蛋饼

一起烘焙网分享宝宝辅食豆腐煎蛋饼的做法

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• 香味 菜品口味
• 煎主要工艺
• 10-30分钟所需时间
• 简单制作难度

食材明细

• 豆腐100克
• 鸡蛋一个
• 香菇粉1/3勺
• 银鱼粉1/3勺

宝宝辅食豆腐煎蛋饼的做法详细步骤第1步
准备好所有食材
平底锅刷油，小火加热，将豆腐慢慢放入锅中第2步
鸡蛋放入香菇粉和银鱼粉，搅拌均匀
蛋液倒入煎好的豆腐中，煎到蛋液慢慢凝固即可第3步
OK啦
宝宝辅食豆腐煎蛋饼的营养分析

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  香菇 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还...
  一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血...详细介绍
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  鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄...
  一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人；2. 哮喘患者、高...详细介绍
  鸡蛋菜谱 番茄炒鸡蛋   炸酱面   苦瓜鸡蛋    更多做法>
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  豆腐 1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；2....
  一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品，也是儿童...详细介绍
  豆腐菜谱 麻辣豆腐   血豆腐   意面豆腐盅    更多做法>
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  银鱼 银鱼属一种高蛋白低脂肪食品，对高脂血症患者食之亦宜。中医上认为其味甘性平，善补脾胃，且可宜肺、利水，可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾。...
  一般人都可食用尤适宜体质虚弱、营养不足、消化不良者、高脂血症患...详细介绍
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