凉拌黑木耳

菜谱大全 2022-07-03 11:01www.yiqihongbei.com烧烤食材

一起烘焙网分享凉拌黑木耳的做法

  • 家常菜谱分类
  • 清爽凉菜分类
  • 素斋菜分类
  • 香味 菜品口味
  • 拌主要工艺
  • 10分左右所需时间
  • 简单制作难度
食材明细
  • 黑木耳1把(15克)
  • 生抽3勺
  • 陈醋3勺
  • 糖1小勺
  • 麻油半勺
  • 老干妈适量
凉拌黑木耳的做法详细步骤第1步
黑木耳用清水泡发后,焯水,捞起来后再用凉水过一遍,这样口感很脆
放入蒜粒,老干妈,陈醋,香油,生抽,盐,一点点糖,拌匀就可以开吃啦凉拌黑木耳的营养分析

  • 木耳 1. 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生素K,能减少血液凝块...
    一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用,特别适...详细介绍
    木耳菜谱 黑木耳炒猪肝   木耳炒西芹   防癌抗癌的苦瓜拌木耳    更多做法>

上一篇:清蒸海鲈 下一篇:下饭酱

Copyright © 2016-2025 一起烘焙网【Yiqihongbei.com】 版权所有 Power by