上汤蒜泥哈菜（苋菜）

一起烘焙网分享上汤蒜泥哈菜（苋菜）的做法

• 家常菜谱分类
• 蒜香味 菜品口味
• 炒主要工艺
• 10分左右所需时间
• 简单制作难度

食材明细

• 哈菜500g
• 蒜头半个
• 盐少许
• 鸡精少许
• 糖少许
• 食用油适量

上汤蒜泥哈菜（苋菜）的做法详细步骤第1步
超级简单的菜，半个蒜头剥皮拍碎切成大颗粒状、红哈菜洗净备用
热锅内倒入油，放入大蒜颗粒，整颗的也行！爆香后再入洗净的红哈菜、巴拉巴拉炒到半软加入适量鸡精，继续吧啦炒到都快软了，加入白糖和盐调味，后加水煮沸煮熟第2步
这个状态就好了，起锅装盘吧
简单漂亮又好吃上汤蒜泥哈菜（苋菜）的营养分析