鱼松饭黎麦饭

一起烘焙网分享鱼松饭黎麦饭的做法

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• 香味 菜品口味
• 蒸主要工艺
• 30-45分钟所需时间
• 简单制作难度

食材明细

• 三文鱼400G
• 黎麦适量
• 综合蔬菜适量
• 玉米油5ml
• 蒸锅及热水一锅
• 味淋20ml
• 冰糖或糖10g
• 日式浓口酱油10ml
• 色拉酱10g
• 寿司醋4ml
• 柚子醋4ml

鱼松饭黎麦饭的做法详细步骤第1步
三文鱼
蒸熟三文鱼，用手碾碎成鱼肉碎。日本酱油准备好第2步
热锅，热油，放入冰糖，炒糖色然后放入三文鱼碎
放味淋，好香第3步
放日本酱油，翻炒
出锅备用。这个焦黄色就对了。第4步
黎麦三色，蒸20分钟，就熟了
蒸好的黎麦，放凉，放入日本寿司醋和色拉酱拌匀第5步
柚子醋提香和酸，拌匀
蔬菜铺底，黎麦饭团摆好，撒上鱼松，就能吃了鱼松饭黎麦饭的做法小贴士鱼松，炒的干一些和湿一些，口感不同。你可以试试。
做不了刺身的三文鱼，就可以做鱼松了。鱼松饭黎麦饭的营养分析

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