美味到爆的水果酵素 想要瘦身就来一点_美厨邦家

“对于水果酵素你们应该很陌生的，其实是现在最流行的一个果汁。由于里面有很充足的营养，所以人们非常的受欢迎。尤其是女性，对于它可以美容养颜和减肥瘦身，十分的喜爱。今天小编就来讲讲美味到爆的水果酵素的制作方法，其实它做起来也是很简单的，说了那么多是不是迫不及待了，那接下来就来看看吧。”食材清单

• 柠檬1个
• 苹果1个
• 鸭梨1个
• 火龙果1个
• 红皮梨1个

• 纯净水适量
• 冰糖适量

1.酵素当中放柠檬的话，可以把水果酵素的味道更好，柠檬可以提味。2.切水果的砧板、刀、瓶子，确保瓶子里没有任何水分、无油腻腻，所有的东西在使用前先用滚烫的热水消毒一下。3.糖类的一般选择冰糖最为事宜，因为冰糖可以润肺的功效。【做饭网】4.可以按照大家喜欢吃的水果来做，不用担心水果里面的农yao，会被酵素机分解。

• 1准备一个超大的碗，把红皮梨、鸭梨、柠檬、火龙果、苹果全部放入进去。用开水把碗里的水果漂洗2次。

• 2漂洗好的水果用纸巾一个一个擦干，各个水果不用把水果皮削掉。直接用刀把水果切成一片一片，依次类推。

• 3准备好一个捣yao器，捣yao器里裹层纱布在，冰糖放在纱布里用yao棒轻轻的打碎。

• 4把切好的各个水果全部放入到高硼硅玻璃里，把高硼硅玻璃放到发酵机内胆里。再按一下高硼硅玻璃里顶上的按钮，排除里面的空气。罩上大盖子，选择“酵素”功能，在按一下开始，发酵3天就可以。

• 53天以后高硼硅玻璃浸泡的水果的水变色了，准备一个瓶子上面放个过滤器，然后把高硼硅玻璃的汁过滤一下倒在新的瓶子里。

• 6过滤好的水果酵素我们可以倒在杯子里可以喝了。

1、水果酵素可以提高人体当中的免疫力，还能增加人的抵抗力，还能缓解上厕所的问题不用需要香蕉。2、对妇女一月来一次的也是不错的选择，或者喝醉酒的人喝上一杯，第二天马上可以上班了。