家常豆腐汤的做法 豆腐汤怎么做好吃

夏季天气炎热、潮湿，再加上人体新陈代谢旺盛、体力消耗大，就应该补充更多的蛋白质来保持体力。豆腐是很好的选择，夏季补充营养应该以清淡为主，那么冬瓜豆腐菌菇汤我觉得可能是最佳了。

豆腐汤食材介绍

豆腐口味，

豆腐汤的做法步骤

1、秀珍菇和莲子提前浸泡2个小时。

2、冬瓜去皮切块。

3、将所有食材放入电压力锅内。

4、选择“快汤”键运行结束，倒出即可。

小窍门

1、夏季需要滋补，要注意清淡一点，油脂最好能选择橄榄油这种。

2、因为夏季体力消耗的比较块，所以要适当多补充一点蛋白质。