怎样炖鸽子好吃又营养

　　身子比较虚弱的朋友可以炖鸽子汤喝，平常也可以喝，特别对女性朋友很有帮助，所以我们一起看下家常炖鸽子的做法与怎么炖最营养的技巧

　　家常鸽子绿豆汤怎么做好吃

　　材料鸽子肉、绿豆、蜜枣、姜。

　　做法

　　绿豆洗净，提前用清水浸泡2小时;排骨飞水;把所有材料一起放炖盅(绿豆连浸泡的水一起倒入);隔水炖2个小时;撇去表层浮油加盐。

　　山药鸽子汤

　　材料乳鸽、山药、红枣、枸杞、姜片、料酒、水。

　　做法

　　将鸽子整理干净，沥干水分备用;把老姜清洗干净切成片备用;将山药切成大块备用;把鸽子放在大碗内，加入枸杞、红枣、姜片、山药、料酒;加入适量清水;大火蒸1个小时，或者高压锅20分钟即可。

　　党参黄芪炖鸽子

　　材料乳鸽1只，瘦肉，当归适量，党参适量，黄芪适量，枸杞子适量，红枣适量，盐适量。

　　做法

　　1、将鸽子清洗干净，切大块。

　　2、与猪肉及药材入锅同煮。

　　3、烧开后文火炖一小时后加盐调味就行了。

　　花胶当归炖鸽子

　　材料花胶，当归，鸽子，桂圆，枸杞，生姜。

　　做法

　　1、鸽子一只洗净后分四块，淖水。

　　2、所有材料放入炖锅里，2小时后加盐调味。

　　枸杞炖鸽子

　　材料鸽子1只，枸杞20克，盐适量。

　　做法

　　1、鸽子拾掇干净，用厨房剪分成几大块。

　　2、陶瓷煲加入适量水，烧开，将鸽肉块放入，待水开，撇去表面的浮沫。

　　3、加入枸杞，慢慢炖制1个小时左右，加入适量盐稍煮即可。

　　大枣鸽子汤

　　材料鸽子，大红枣，咸肉数片，鸡精，盐，料酒，木耳，葱姜，麻油。

　　做法

　　1、鸽子活杀处理干净，切大块，放入锅内，加水半锅，倒入料酒、葱姜，煮40分钟。

　　2、放入泡发的木耳、咸肉片、大红枣，继续煮至鸽肉熟软。

　　3、加盐、鸡精调味，加葱段，淋一勺麻油提香。

　　绿豆鸽子汤

　　材料乳鸽2只，蜜枣1个，绿豆半碗，猪骨适量，陈皮2片。

　　做法

　　1、先把猪骨和乳鸽切块，然后过水。

　　2、绿豆提前半天泡。

　　3、然后把所有材料放到煲里，加8碗水，然后水开后武火20分钟后，文火再1个小时就差不多了。