灵芝怎么吃养生，各种家常灵芝汤的做法

一起烘焙网一起烘焙网分享3灵芝汤种的做法带图片

　　一、白山药灵芝汤

　　白山药

　　灵芝 (5g)

　　水 (适量)

　　1、将白山药洗干净，去皮切成滚刀备用;2、将准备好的灵芝和白山药放入锅中加入水，煮开;

　　3、大火煮开后调至小火。

        4、继续煮等到白山药熟烂。

　　5、汤汁成红色后便可起锅食用了。

　　二、灵芝煲猪骨汤

　　灵芝100g

　　猪骨50g

　　红枣适量、盐适量、枸杞子适量

　　桂圆适量

　　1.猪骨在热水中焯烫一下。2.锅中倒入适量水把焯水的猪骨放入。

　　3.适量灵芝洗净入锅中。4.加入适量枸杞和桂圆。5.加入适量红枣。6.盖上锅盖大火煮开后改小火煲1个小时。

　　7.关火加盐调味即可。

　　三、凤爪灵芝养颜汤

　　鸡爪，花生，生姜

　　红枣，料酒，盐

　　灵芝

　　1、生姜、红枣、花生洗净里沥干水份;

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