肉丸冬瓜汤怎么做既温补又美味,各种家常肉丸
一起烘焙网一起烘焙网分享3种肉丸冬瓜汤的做法带图片
一、冬瓜粉丝肉丸汤
粉丝
羊肉250g,冬瓜(节瓜)500g
葱,姜,香菜
花椒,盐,生抽,鸡精,香油,油
1.花椒加水浸泡20分钟,去除花椒,花椒水留用,粉丝入滚水泡发备用。2.羊肉馅儿加油,葱姜末,盐,生抽,香油,少许鸡精,香油顺时针一个方向搅拌,
3.羊肉馅儿搅拌至有劲儿时加入花椒水,继续搅拌成丸子馅儿。
4.冬瓜(节瓜)去皮去瓤,切薄片备用,烧滚水,用勺将肉馅儿压成丸子状(视个人喜好,做丸子大小,我好懒的,就做大丸子)将丸子放入锅中煮
5.丸子6,7成熟时加入冬瓜(节瓜)片儿继续煮。
6.将血沫滤出,盖上盖子继续煮。丸子8,9成熟时候加入泡发的粉丝,加盐,鸡精,生抽,调味儿后盖上盖子继续煮,
7.出锅前滴入香油,撒香菜末,即成。
小诀窍
1.羊肉馅中加入花椒水去腥
2.出锅前撒入香菜提香
冬瓜(节瓜)利尿排毒,清热祛湿,羊肉补体虚,祛寒冷,温补气血,冬瓜羊肉相结合,既温补又美味。
二、香菇冬瓜肉丸汤
肉丸12粒
香菇4朵
冬瓜250克
油1/2茶匙,清水8碗,姜3片,盐适量,葱1根
1.准备好食材
2.冬瓜去皮和籽
3.再切小块
4.香菇洗干净切小块
5.姜切片,葱切小粒
6.锅里放进适量的水,加少许油,开始煲
7.水烧沸后倒时冬瓜和姜片,一同煲
8.冬瓜煲至8、9分钟左右加时肉丸、香茹,煲至熟
9.汤煲好后,加进适量的盐
10.放进少许葱即可
三、冬瓜肉丸汤
肉丸200g
冬瓜336g
油适量,盐适量
鸡精适量,葱适量
蒜适量,香菜适量
白胡椒粉适量
1.冬瓜备好。2.去皮洗净切成小方块。3.葱蒜香菜切碎。4.肉丸备好,没有自制肉丸也可以用买来的鱼丸虾丸等。
5.锅内放油,放入葱蒜炒香。