燕麦片粥的做法大全，燕麦片粥怎么做好吃

　　关于家常燕麦片粥的做法大全

　　一、燕麦片的营养价值

　　燕麦片粥燕麦片中含有的营养元素非常多，能够起到降低人体中胆固醇的作用，还有降糖，减肥的效果，改善血液循环，预防贫血等诸多效果。它还能增强人体的免疫能力，延缓衰老，也是补钙佳品。

　　二、红枣枸杞燕麦粥

　　燕麦片粥食材准备

　　燕麦5勺，黑芝麻1勺，红枣3颗，枸杞1把，牛奶适量。

　　方法步骤

　　1、将黑芝麻冲洗，红枣和枸杞洗一洗;

　　2、取锅烧水，水开后带入燕麦;

　　3、然后倒入红枣，枸杞和黑芝麻;