三米羔蟹粥怎么做营养，三米羔蟹粥的图文做法

三米羔蟹粥做法如下

　　主料包含羔蟹两支，小米，糯米，大米，姜一块，葱两根

　　　三米羔蟹粥的做法步骤图

　　1. 三种米洗净和水煲成粥

　　2. 煲到软烂

　　3. 羔蟹洗刷干净

　　4. 每个切两段就行，用盐和料酒腌

　　5. 入油锅煎一下

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