罗勒番茄鲈鱼沙拉怎么做好吃

烘培技术 2022-07-03 20:53www.yiqihongbei.com烘焙食谱大全

   一起烘焙网一起烘焙网小编为你介绍罗勒番茄鲈鱼沙拉怎么做好吃

  主料鲈鱼1条,圣女果100g,橄榄80g,橄榄油70g,盐2g,鲜柠檬汁30g,胡椒粉2g,罗勒碎2g,香菜15g

  步骤

  1.买一条大个的活鲈鱼。因为要取鱼排,所以太小的不行,一般要一斤半以上的,二斤以下的比较合适。我买的这个是900克的。把鱼宰杀后从头部沿脊骨片切下鱼肉

  2.再把鱼腹的刺片去掉

  3.新鲜柠檬挤出汁

  4.鱼肉用15毫升的柠檬汁和约25毫升的橄榄油涂抹均匀,稍微抓一下入味

  5.然后加盐和胡椒粉,室温腌制20分钟

  6.备好做沙拉的食材

  7.把圣女果切两半,橄榄去核切碎丁,香菜切碎末

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