罗勒番茄鲈鱼沙拉怎么做好吃
烘培技术 2022-07-03 20:53www.yiqihongbei.com烘焙食谱大全
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主料鲈鱼1条,圣女果100g,橄榄80g,橄榄油70g,盐2g,鲜柠檬汁30g,胡椒粉2g,罗勒碎2g,香菜15g
步骤
1.买一条大个的活鲈鱼。因为要取鱼排,所以太小的不行,一般要一斤半以上的,二斤以下的比较合适。我买的这个是900克的。把鱼宰杀后从头部沿脊骨片切下鱼肉
2.再把鱼腹的刺片去掉
3.新鲜柠檬挤出汁
4.鱼肉用15毫升的柠檬汁和约25毫升的橄榄油涂抹均匀,稍微抓一下入味
5.然后加盐和胡椒粉,室温腌制20分钟
6.备好做沙拉的食材
7.把圣女果切两半,橄榄去核切碎丁,香菜切碎末
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