如何制作秋葵烧鹅盖浇饭

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　　主料大米500g，茅山老鹅肉200g，芋仔200g，洋葱1个，秋葵100g，油适量，糖适量，料酒适量，老抽适量，姜适量，葱适量，胡椒粉适量，黑芝麻适量，番茄适量，香油适量

　　步骤

　　1.准备好食材

　　2.老鹅肉比较咸，要放入清水浸泡2个钟头，去掉些咸味。

　　3.芋仔洗净切块，洋葱洗净切块。

　　4.秋葵洗净，放入开水焯熟，捞出切条。

　　5.锅里油热，放姜蒜爆香后，放入鹅肉煸炒至转色，

　　6.加糖，老抽，料酒，小火焖煮一下。

　　7.放入芋仔，煸炒匀，