家常玉米饼怎么做好吃,玉米饼的3种做法

烘培技术 2022-07-03 20:54www.yiqihongbei.com烘焙食谱大全

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  一、烙玉米饼的做法

  面粉80克,泡打粉半匙,水130克,油适量。玉米粉160克,

  1、将3种粉混合于盆中,然后加入清水揉面;  2、发酵15分钟后,分约8份,每份搓圆后按扁;  3、电饼铛中刷油,放入玉米饼,烙至两面金黄即可。

  二、煎玉米饼的做法

  食材准备

  玉米粒适量,彩椒,洋葱,面粉,油,盐适量。

  方法步骤

  1、彩椒和洋葱洗净切小粒,与玉米粒混合加入少量面粉和水拌匀;

  2、然后加入盐和适量油拌匀待用;

  3、平底锅中倒入少许油,将玉米粒糊舀入平底锅中摊平;

  4、将饼煎至两面金黄,酥脆即可。

  三、玉米的营养功效

  玉米含有叶黄素和玉米黄,能够保护视力,玉米中含有多种抗癌因子,是有效的抗癌物质。玉米还可以调节人体的血糖,增强人体的免疫能力,强生健体。

 

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