家常草莓沙拉怎么做好吃，草莓沙拉的3种做法

关于家常草莓沙拉怎么做好吃，草莓沙拉的3种做法的介绍

　　一、芝士草莓沙拉

　　薄荷叶少许，香芹，胡椒，火腿，醋，覆盆子，橄榄油，黑醋栗，草莓125克，芝士适量。　　

　　1、薄荷叶切细，香芹切碎，草莓切小块芝士切薄片，火腿切片;2、将黑醋栗，覆盆子和白醋倒入锅中，大火煮至沸腾后捣

烂，过滤，加入橄榄油;3、然后将食材和做好的沙拉汁混合均匀，加入沙拉粗制，撒入胡椒粉，加盐调味拌匀即可。

　　二、草莓沙拉的食疗价值

　　草莓是一种富含维生素和矿物质的水果，吃草莓能够降低血脂，能够明目，滋养调理，能够保健减肥，还能够助消化，清除体内的有毒物质，还能抗癌防癌。

　　三、酸奶草莓沙拉

　　食材准备

　　草莓适量，酸奶，葡萄干，苹果，橙子。

　　方法步骤

　　1、将草莓去蒂，淡盐水浸泡5分钟，反复冲洗干净;

　　2、苹果切小块，用淡盐水浸泡，橙子剥皮待用;

　　3、橙子削块，与苹果，草莓和葡萄干混合;

　　4、然后倒入酸奶拌匀即可。

　　四、家常草莓沙拉

　　食材准备

　　酸奶适量，橙子1个，草莓4个，苹果1个，梨适量，猕猴桃2个，苦菊适量。