如何自制茯苓饼，茯苓饼的食用功效

关于如何自制茯苓饼，茯苓饼的食用功效的介绍

　　一、茯苓饼的家常做法

　　材料的准备

　　茯苓粉50克，糯米粉200克，白砂糖10克。

　　步骤做法

　　1、把全部用料放入小盆内，加清水适量，调成稠糊。

　　2、在平锅上用文火摊烙成薄煎饼，随量食用。

　　食物相克

　　茯苓恶白敛，畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲，忌米醋。

　　二、茯苓饼的食用功效

　　茯苓是一种无色、无味的中草药材，具有养颜，美容、滋补的功效。茯苓夹饼用茯苓配以各种鲜水果、果仁、饴糖等加工而成，不含任何食品添加剂，天然、绿色、营养、健康，是保健佳品。茯苓饼茯苓夹饼含有人体所需的蛋白质和多种维生素，营养丰富，口味鲜美，具有滋养肝肾，补气润肠之功效，长期食用，可增强体力，养颜护肤。

　　三、茯苓饼的分类

　　1、茯苓饼1.28g传统型茯苓夹饼：由茯苓、核桃、芝麻、蜂蜜等制成，具有补脑、健脑的功效。

　　2、12g儿童型茯苓夹饼：由茯苓和桃、杏、可可、橘子、荔枝、菠萝等水果制成。其突出特点是果味浓郁，营养丰富，低糖且不蛀牙。

　　3、10g营养型茯苓夹饼：在传统型茯苓夹饼基础上，加入在蔬菜营养成分排名前十位的胡萝卜、南瓜、芋头、山药、西红柿等制成，是繁忙工作中补充维生素和微量元素的首选产品。

　　4、18g果仁型茯苓夹饼：在传统型茯苓夹饼基础上，加入杏仁、核桃、花生、松仁等各种果仁制成，保留了果仁特有的营养和风味。

　　四、茯苓饼怎么做

　　材料的准备

　　精白面粉200克，淀粉400克，绵白糖500克，核糖500克，蜂蜜200克，桂花200克，茯苓饼专用工具一副。

　　做法步骤