营养制作小米粥，各种家常小米粥的营养做法

一起烘焙网一起烘焙网分享3种小米粥的做法带图片

　   一、小米粥的制作教程

　　食用碱适量、小米50g

　　1.小米淘洗干净。2.锅中放足量水烧开加入小米，搅一下锅，防止粘底。3.开锅后要不停地搅拌才能浓稠。

　　4.加入一勺食用碱，增加粘稠度，也更容易熟。5.待米成花状时，就可以出锅了。

　　6.稍凉盛起食用。

　　二、红薯小米粥

　　冰糖(30克)

　　小米(100克)

　　水(800克)

　　红薯(1个)

　　1.准备好小米冰糖和红薯。

　　2.红薯要洗干净将红薯洗干净，削去皮切成大母指改大小的丁。

　　3.先将小米加水放锅中大火烧开

　　4.开锅后再放红薯丁，冰糖块，小火炖煮熬制15分钟。

　　5.熬好了以后静止焖五分钟即可

　　6.盛上一碗香喷喷的暖心粥。

　　小贴士

　　这款粥的放料步骤是凉水下小米煮开，红薯要等到开锅以后再放进去一块小火熬制。

　　三、藜麦小米粥

　　小米1杯,藜麦1杯,水15杯

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