海参捞饭做法

关于各种家常海参捞饭做法

　　海参捞饭的食材

　　主料　　杏鲍菇100g　　西兰花100g　　海参50g　　米饭100g 辅料 　　油适量　　盐适量　　葱适量　　姜适量　　鲍鱼汁适量　　蚝油适量

        海参捞饭的简介加入海参和西兰花，营养真是丰富，用鲍鱼汁和蚝油提味，美味的早餐很好吃

　　海参捞饭的做法图解步骤

　　1.杏鲍菇清洗干净、切滚刀块

　　2.西兰花洗净切成小朵

　　3.锅中烧开水，加入少许的盐和油，把杏鲍菇和西兰花放入焯水后，捞出备用

　　4.海参去肠洗净备用

　　5.炒锅热油，放入葱姜煸炒出香味后，捞出葱姜不要

　　6.加入鲍鱼汁、蚝油、少许的清水烧开

　　7.放入海参煮开后，倒入焯过水的杏鲍菇和西兰花煮开

　　8.浇在米饭上就可以了

　　家常美食网小贴士

　　西兰花和杏鲍菇先焯水，口味更佳