润肤鲜藕粥怎么做好吃，润肤鲜藕粥的制作方法

　　关于润肤鲜藕粥的 材料枸杞子20克，大米100克，莲藕300克，猪肉片200克　　调料水淀粉、盐、味精各适量

　　润肤鲜藕粥的做法

　　1.莲藕洗净，削皮切片，再用冷水浸泡。

　　2.猪肉片洗净，与水淀粉拌匀。

　　3.锅内放清水、大米、莲藕片、猪肉片和枸杞子，煮成粥，加盐和味精调味即可。

　　营养功效 收敛，可通便。

　　煲粥小贴士脾胃消化功能低下、大便溏泄者忌生吃。

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