桃胶银耳桂圆莲子羹怎么做好喝

如何制作桃胶银耳桂圆莲子羹，桃胶银耳桂圆莲子羹的详细做法

　　银耳素有平民燕窝之称，它虽然没有燕窝精贵，但营养价值却能与燕窝媲美。银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。吃的健康一点，吃的美一点。

　　主料桃胶10g，银耳一朵，莲子一碟，桂圆肉一碟，枸杞适量，红枣适量，冰糖适量，水适量

　　桃胶银耳桂圆莲子羹的做法步骤

　　1. 一，准备配料，提前一晚将桃胶泡发，桃胶泡发的时间大概需要20小时左右哦。银耳，泡发只要三至四个小时就好了。

　　2. 二，全部食材合影。

　　3. 三，泡发好的银耳洗净撕成小朵，其他食材洗净备用。

　　4. 四，银耳入锅中炖煮三十分钟。

　　5. 五，之后加入桃胶，百合，莲子，桂圆和红枣，红枣撕开。然后，继续炖煮三十分钟。

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