吞拿鱼沙拉的制作方法，吞拿鱼沙拉的做法大全

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　　做法1

　　主料吞拿鱼罐头1小罐，甜玉米粒200克，莲雾5个，蛋黄酱少许

　　做法

　　1.准备食材吞拿鱼罐头1小罐、甜玉米粒200克、莲雾5个、蛋黄酱少许

　　2.步骤1莲雾用盐将表面来回搓洗，然后用流水冲洗干净。

　　3.步骤2将玉米掰成粒。

　　4.步骤3玉米粒放入沸水中焯烫熟，然后捞起沥干水分，放凉。(如果用甜玉米罐头，可以省略这一步，直接沥干水分)

　　5.步骤4取吞拿鱼肉放入碗中，倒入蛋黄酱，搅拌均匀。

　　6.步骤5然后放入焯烫好的玉米粒，完全拌匀，作为馅料。

　　7.步骤6将莲雾立着切，掏掉中间的籽和白色软软的部分，作为容器备用。

　　8.步骤7将步骤5中的馅料舀入莲雾容器中，压实馅料即可。

　　做法2

　　主料吞拿鱼罐头(1盒)、洋葱(1/4只)、绿甜椒(1只)、红甜椒(1只)、黄甜椒(1只)、玉米粒(200克)

　　配料洋葱、西芹、青瓜、生菜等新鲜蔬菜瓜果切成小块，吞拿鱼切成丁，佐以千岛酱，以番茄或者黑水榄装饰。

　　调料白胡椒粉(1/8汤匙)、盐(2汤匙)、白醋(1/2汤匙)

　　步骤

　　1、红、黄和绿甜椒洗净，去蒂和籽，都切成丁状;洋葱去外皮洗净，切成丁状。

　　2、烧开半锅水，加入1汤匙盐，先放入玉米粒氽烫30秒。

　　3、倒入甜椒丁和洋葱丁氽烫30秒，捞起沥干水摊凉待用。

　　4、把吞拿鱼和油倒入深盘中，用勺子将鱼块捣烂压碎。

　　5、将洋葱丁、甜椒丁和玉米粒倒入盘中，与吞拿鱼一起搅拌均匀。

　　6、加入1/8汤匙白胡椒粉、1/5汤匙盐和1/2汤匙白醋拌匀，腌制5分钟即可。

　　做法3

　　原料黄瓜100克、芒果100克、金枪鱼酱80克配料酸奶酪50克调料姜汁10毫升、盐20克

　　步骤

　　1、酸奶酪中加入姜汁和5克的盐，调匀后分成2份，备用;

　　2、黄瓜和芒果切成丁，分别用盐杀一下水，然后用手将水分挤掉一些，备用;

　　3、取一圆柱形模具放在盘中，将黄瓜和芒果分别与酸奶酪搅拌后，分层放进模具，并用手稍加按压;

　　4、将金枪鱼酱铺在最上层，并休整平齐，将模具抽起，对造型进行修饰，即可。

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