如何制作爬虾酱鸡蛋羹 爬虾的营养功效

爬虾酱鸡蛋羹 一罐鲜酱，裹住海的味道

　　爬虾又叫虾虎、琵琶虾、虾蛄、虾爬子。爬虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;爬虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。

　　爬虾是营养丰富、汁鲜肉嫩的海珍品，其肉质含水分较多，肉味鲜甜嫩滑，淡而柔软，并且有一种特殊诱人的鲜味;用爬虾做出来的酱鲜美无比，独特的口感，保留了最原始的鲜香还蕴藏着难以复制的老辈子的大海的味道!

　　一罐鲜酱，裹住海的味道【爬虾酱鸡蛋羹 】

　　主料爬虾酱100克、鸡蛋3枚

　　配料香葱、红辣椒适量

　　调料花生油10克

　　爬虾酱鸡蛋羹的做法

　　1、红辣椒、香葱切末备用;

　　2、鸡蛋打入一容器中，将爬虾酱100克倒入鸡蛋液中;

　　3、再将红椒末、香葱末置入;

　　4、加入花生油10克，充分搅拌打散;

　　5、蒸锅水开后，放蒸锅蒸制5分钟;

　　6、取出再撒上香葱末取可食用。

　　美食小贴士

　　1、爬虾酱本身带有咸味，所以不需要加盐;

　　2、搅拌时加入花生油，目的让其蒸制的更滑嫩;

　　3、蒸制时间不晚过久，过久容易变老、不滑嫩，影响口感。

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