紫米红薯燕麦粥的6步制作方法

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　　主料紫米50g，燕麦片50g，红薯适量

　　步骤

　　1.红薯去皮洗净后切滚刀块

　　2.燕麦用流动水漂洗干净

　　3.紫米淘洗干净

　　4.把食材全部倒入炖盅加入清水

　　5.炖锅通电按炖煮2个半小时

　　6.完成